sábado, 5 de fevereiro de 2011

Eba fim de semana!!!

Oi meninas quero desejar um otimo fim de semana e um maravilhoso domingo abençoado por Deus que tudo de bom aconteça na vida de vocês cuidado com os deslises kkkkk eu principalmente sempre cometo um maior que o outro no fds mas nesse vai dar tudo certo por que preciso contar pra vocês e nao pode contar feiura depois ne kkk bjim


Cardapio do dia
Café-da-manhã: 8h- 5 bolachas integral com requeijão light + um copo de leite de soja Ades + 1 fatia de mamão

Lanche: 11h- 1 copo de suco de uva de soja Ades

Almoço: 12:30 2 colheres de arroz + 1 concha media de feijão + 1 pedaço de frango caipira cozido + salada de alface e tomate a vontade + um copo de suco de uva de soja Ades
Lanche: 15:30 1 laranja com bagaço

Jantar: 18:30 um sanduiche natural com pate de frango e pão integral, alface e tomate + um copo de suco de uva de soja Ades.

Ceia: 1 fatia de abacaxi

7 comentários:

  1. Obrigada querida,pra vc tbm!!
    Temos que jacar o menos possivel,pq na segunda começa tudo de novo!!Bjoss

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  2. Oi Glaucia!

    isso mesmo, nada de jacas fim de semana!
    tem muitos fins de semana no ano, se jacarmos em todos não há quem emagreça! rs

    beijo grande pra vc

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  3. oi flor muito obrigada mesmo,ja estou seguindo seu blog e irei te linkar no meu amei irmos juntas nessa.
    beijokinhas
    Pe

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  4. Fim de semana é terrível mesmo. Eu tenho amigos que é impressionante de como gostam de sair para comer, pelo menos um dia do fds. Depois reclamam que só saímos para comer...rsrs Mas a comida no fds não é meu maior problema, pra mim, o pior, é a danada da cerveja! Mas estou me policiando pq não dá pra jacar sempre, né ;)

    Bjs

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  5. Passando pra desejar uma ótima semana amiga de muita força e determinação.
    Grande Beijo

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  6. Gostei muito do seu blog e já estou seguindo.
    bjs

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  7. Oi Amore! Ai, enfiei o pé na jaca legal no final de semana. Mas hoje comecei tudo de novo. Só não consegui fazer exercícios... Mande notícias. Beijinhos

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