BOM DIA!!!

Hoje acordei como uma águia...

Muitas vezes a derrota parece bater em minha porta, as reviravoltas do destino asveses me pega de surpresa e, é necesserario superar, os obstáculos, ter motivação, perseverar e insistir, eu tenho duas atitudes entregar os pontos ou agir como a ÁGUIA, buscar a melhor visão em casa situação, ampliar os horizontes e não ter medo de mudar oque seja necessário, por que acreditar pode ser o inicio de um grande voou o voou da vitoria...

EU acredito e sei que posso vencer, chega de deslizes e indas e vindas preciso voar em rumo a vitoria...

E quanto a RA maravilinda comendo de tudo um pouco e muito consciente por sinal kkk, e a AF a essa ai nunca senti prazer meninas ontem fiz 30 minutos pulando corda, fazia 20 pulos e parava pra descançar sei que ainda não esta bom mas para um começo é oque eu consigo, e garanto nunca suei tanto e nunca cansei tanto em exercicio nenhum como agora...E fora que to amandoooooo bjo grande adoro vcs obrigada pela força de sempre e por estarem comigo voando rumo a VITÓRIA

Segunda o dia dos recomeços

Bom dia...
Tudo bem? E o fds foi maravilindo?
Hj segundona dia de recomeçar, quem andou jacando no fds, e a preguiça de fazer AF com esse feriadão assim como eu, hoje é um belo dia para se traçar novas metas, e conseguir vencer os obstáculos, eu estou aqui jaquei muito no fds bebi, comi exageradamente, mas hoje um novo dia, uma nova semana e estou firme não vou desistir por um fds jacante kkk, hoje vou pular corda de novo kkkk to adorando isso, quarta e sexta Muay Thay, e hoje alimentação nota 10 so depende de mim, ta chegando uma festa maravilhosa aki na cidade exposição agropecuaria e eu tenho apenas 2 meses pra emagrecer um pouco e arrazar.
Hoje tenho que agradecer minha querida amiga MEL obrigada nega pelo post e o selinho amei, tambem te acho maravilinda, carinhosa e dona de um coração enorme bjo grandão pra vc em especial, otima semana pra todas nos e abraçoss

Saudades do meu cantinhoo....

BOM DIA MEUS AMORES!!!

Ai que saudade, ufa tava tudo muito corrido festa junina da um trabalho danado, mas valeu a pena foi maravilhoso, trabalhei organizando mas nos dias tava so nas festansas kkkk, acreditem nem jaquei muito mas nao duvidem eu bebi muito e sei que engordei, mas nem quero me pesar, essa semana ta tudo indo muito bem voltei ao ritmo normal...

Acreditem estou firme no Muay thay até hoje, meninas o negocio la emagreci viu, saio de la ate bamba de tantos exercicios, e no outro dia minha barriga fica doloridissima mas  vai valer a pensa disso eu sei, a novidade nova comprei uma corda pra mim poder pular ontem pulei uns 20 minutos e fiz 100 abdominais, meninas do céu mas esse negocio cansa demais ufaaaa mas aos poucos vou aumentando isso ai, andei sumida mas to animadissima, e a RA anda muito bem comendo de tudo mas usando sempre o bom senso kkkk tentei postar umas fotinhas da festa junina mas nem consegui quem sabe amanhã um beijão agora vou matar a saudade fuizzzz

BOM DIA!

Apareceu a margarida ole ole ola kkkk

Como estão?

Eu bem melhor do joelho e com novidade nova kkkk, a RA anda muito bem comendo so o suficiente, no pique total trampando o dia todo aff a preguiça mandei ir embora, o sonim durante o dia foi junto ebaaa palmas pra mim kkkk, e a AF adivinhem agora estou fazendo Muay Thai to muito chiq viu kkk e to quebradinha tambem kkk faz parte, o negocio queima muitas calorias, andei lendo uns artigos e vi que queima de 800cal até 1000cal meninas vo fica muito sarada kkkk olha a gordinha se achando gente kkk.

Agora vou fazer assim segunda, terça e quinta caminhadas e quarta e sexta muay thai, vamos ver no que da, preciso melhorar sempre e ficar lindona...

Agora vou visitar vocês to com saudades, andei meio ocupadinha esses dois dias mas hj vou por as fofocas em dias kkk

BJOOOOO GRANDEEEE

Segundonaa

Bom dia!!!

Como foi o findi?

Ainn eu to aki morta de preguiçaaa, magina depois de um fds super agitado, to aki na depre de segunda, mas firme no batente, ontem a noite levei um tombinho basico maxuquei o joelho e agora caminhadas nem sei quando volto, meninas eu sempre fui uma pamonha, cair ja virou rotina pra mim kkkkkkk ai depois dessa de ontem nem vou conseguir fazer caminhada essa semana, e to até triste por isso, mas assim que melhorar eu volto...Enquanto isso a alimentação vai indo bem sim e firme, depois de uns deslizes no fds mas nada demais.

Segue embaixo as fotinhas do niver do xurras bjooooo otima semana...

As aniversariante

Euzinha e minha amiga Raimy fizemos juntos o niver dela era dia 02.
Meninas bebi so um pouquinho kkkk juroo

Alex e Ana Clara esse dois são umas figuras adorooo

Galeraaa 

Mamae e priminha 

Povão e a mardita pinga kkk essa dai deixou o povo meio assimmm kkkk

André, um fofo de pessoa, lindoo e gauxo ta trabalhando na cidade e ja viramos amigos.

É isso ai gente foi otimo comemorar com meus amigos, claro que não foi todo mundo mas foi maravilhoso...

Ebaaa fim de semana chegou...

 Bom dia...

Eis que chegou o fim de semana, yesss vamos descançar, relaxar, se divertir e fazer tudo que gostamos, mas cuidado com os deslises, eu agora to igual trem so vou andar na linha kkkk, agente demora tanto pra perder 1 kilo e engorda em uma refeição se brincar, nem nem nem quero saber mais de jacadas, kkkkk ate parece que isso vai acontecer né, quem me dera fosse assim, mas sou errante não da pra fingir, mas pelo menos agora estou eu pensando assim em não jacar, e estou firme na RA tudo indo bem comendo bastante coisa saúdavel e muita água...Me pesei ontem a noite e a balança marcou casa dos 92 de novo, fiquei hiper triste, mas cheguei em casa conversei com a minha consultora Tassi e ela disse que pode ser retenção de liquido e outra foi a noite né, minha vontade era comer tudo que via na frente doce então kkkk mas acreditem me superei e comi so uma manga e fui dormir, hoje amanheci bem murcha e comecei o dia com o pé direito isso ai não vou desanimar por uma balança doida kkkkk.

BJÃO

OTIMO 

FIM

DE

SEMANA

LINDONAS 

VENCEDORAS

Mais velha, e mais feliz...

 

BOM DIA AMIGAS...

Como estão?

Estou mais velha rsrsrsrs, e muitissimo feliz, tudo anda indo bem, o dia de ontem foi maravilindo, e espero que daqui pra frente seja sempre assim, que eu consiga driblar os problemas, tanto na vida quanto na alimentação, RA indo muito bem e hoje as caminhadas voltão...

Quero agradecer o carinho de todas que me desejarão felicidades, desejo o mesmo pra vocês e de coração, sou imensamente feliz por ter pessoas como vocês na minha vida, me deixam pra cima, me ajudar e estão do meu lado de alguma forma, o carinho que passamos umas pras outras é intenso e o melhor verdadeiro, sou muito grata a Jesus por ter vocês no meu cantinho sempre...

E lembre-se 

SOMOS MAIS QUE VENCEDORAS!!!

BJÃOOOO

Hoje é meu dia, que dia mais feliz...

BOM DIA!

Tudo bem por ai?

Aqui o dia nasceu tão lindo, afinal o dia que eu nasci rsrsrs, estou muitissimo feliz por poder comemorar hoje tambem o meu niver com pessoas maravilhosas que passam por aqui todos os dias, estou imensamente orgulhosa de mim mesma, por estar seguindo uma alimentação e uma vida mais saúdavel, agradeço a Deus todos os dias pelos motivos que tenho para viver intensamente cheia de alegria essa vida maravilhosa que tenho...

Hoje o dia vai ser lindo, e nada vai me desanpontar e claro a alimentação melhor que antes, AF não sei se hoje vou, mas não se preocupem ja vim trabalhar hoje apé pra dar uma caminhada, a noite vou pra pizzaria com as amigas e depois posto umas fotinhas, é isso ai gente vou aproveitar agora meus 23 aninhos, mais experiencias, novos amores kkkk peso novo e tudo em busca da felicidade...

PARABENS PRA MIM EBAAAA!!!