tag:blogger.com,1999:blog-6188007524451002892024-02-07T00:56:15.152-03:00Vida Nova Gorda Nunca Mais!!!Esse blog é o meu diario virtual sobre minha batalha contra a obesidadeGlaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.comBlogger69125tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-91909288180455377142011-08-04T08:48:00.002-03:002011-08-04T08:52:22.264-03:00Volteii...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxSAYT0_feaLGqckF2VclUxN-xDv4TFSAWgabZlpikUN8Kwoah6iuVOVLr412f1-wMlxuPA5QWN_vbzKCWqmc6RYSOPT_2ougL-58dghGRZcPNEYz75SOB0vNTcpToKVV7zV-SdC7_Y4k/s1600/voltei_arte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxSAYT0_feaLGqckF2VclUxN-xDv4TFSAWgabZlpikUN8Kwoah6iuVOVLr412f1-wMlxuPA5QWN_vbzKCWqmc6RYSOPT_2ougL-58dghGRZcPNEYz75SOB0vNTcpToKVV7zV-SdC7_Y4k/s320/voltei_arte.jpg" width="320" /></a></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Oi meninas, que saudade...</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Apareceu a dona Margarida kkk e dessa vez vim pra ficar...</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Andava tudo meio corrido por aqui, eu sempre tava dando umas passadinhas, mas agora hummm agora voltei pra postar e pra comentar no cantinho de vocês que estou morrendo de saudade, não sei se vai da pra passar todos os dias mas prometo não sumir como foi dessa vez.</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Mas então vamos ao que interessa não é mesmo?</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>E a RA humm to cheia de novidades, nas minhas férias engordei muito quase tudo que havia eliminado aff verdade meninas comi igual uma passa fome kkkk, fui dos 88kg para os 95kg isso mesmo o negocio foi feio, fiquei sem fazer AF e RA vixi comi de tudo que via na frente...mas conversando com a minha querida consultora TASSI resolvei ir no endocrinologista, aproveitei fui no nutrologo e tambem no ginecologista, fiz uns exames e adivinhem o tal dos ovarios policisticos agora virarão ovarios polimicrocisticos adivinhem o volume dos ovarios estão enorme, e descobri que os hormonios estão uma bangunça mas pelo menos a tireoide ta normal menos mal né? Então resumindo não estava muito normal meu organismo, e assim seria impossivel eu emagrecer, mas ai o endocrino passou os medicamentos e até um pra ansiedade cloxazolan, e outros como cascara sagrada, hidroclorotiazida e o acetato de ciproterona, ja estou tomando desde o sabado passado ja senti muita diferença, isso me deixa mais calma e as compulsividades alimentar ta sendo mais facil de controlar, mas mesmo assim a força de vontade ai tem que estar em primeiro lugar, por que afinal não quer ser emagrecida quero emagrecer por tanto estou comendo de 3 em 3 horas alimentos saudaveis e naturais, muitas verduras e frutas, alimentos integrais e tudo que vocês ja conhecem, e quanto a AF voltei a fazer caminhadas e a treinar Muay Thay. Então agora vai, toda sexta-feira vou postar o peso então amanhã é dia torçam por mim.</b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: purple;">Estive falando com minha consultora Tassi e disse eu realmente fraquejei e feio mas corri atrás dos prejuizos e estou aqui de volta a essa batalha que muito dificil mas que vai ter uma recompensa muito valiosa...Agora vou matar a saudade de vocês bjooo meninas lindas e vencedoras!</span></b></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-75620113977001300322011-06-28T11:06:00.001-03:002011-06-28T11:11:45.078-03:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVIpeYeE0FuEhlXip89TcwG2RqkS1BJvD7Up8rHqeuxcBf44xl4IDPEHqDwgFotZkCvlEc2pNaY8j8qCDMPbx7eeQTW-WdfzgOGyicYXsVSh-KZjxMrCSJ-PDST5mYT8n3RmWiqVRxZKU/s1600/aguia-visao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVIpeYeE0FuEhlXip89TcwG2RqkS1BJvD7Up8rHqeuxcBf44xl4IDPEHqDwgFotZkCvlEc2pNaY8j8qCDMPbx7eeQTW-WdfzgOGyicYXsVSh-KZjxMrCSJ-PDST5mYT8n3RmWiqVRxZKU/s320/aguia-visao.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>BOM DIA!!!</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Hoje acordei como uma águia...</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Muitas vezes a derrota parece bater em minha porta, as reviravoltas do destino asveses me pega de surpresa e, é necesserario superar, os obstáculos, ter motivação, perseverar e insistir, eu tenho duas atitudes entregar os pontos ou agir como a ÁGUIA, buscar a melhor visão em casa situação, ampliar os horizontes e não ter medo de mudar oque seja necessário, por que acreditar pode ser o inicio de um grande voou o voou da vitoria...</b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>EU acredito e sei que posso vencer, chega de deslizes e indas e vindas preciso voar em rumo a vitoria...</b></span></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">E quanto a RA maravilinda comendo de tudo um pouco e muito consciente por sinal kkk, e a AF a essa ai nunca senti prazer meninas ontem fiz 30 minutos pulando corda, fazia 20 pulos e parava pra descançar sei que ainda não esta bom mas para um começo é oque eu consigo, e garanto nunca suei tanto e nunca cansei tanto em exercicio nenhum como agora...E fora que to amandoooooo bjo grande adoro vcs obrigada pela força de sempre e por estarem comigo voando rumo a VITÓRIA</span></b></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-39995276632060813092011-06-27T09:40:00.001-03:002011-06-27T09:42:12.364-03:00Segunda o dia dos recomeços<span style="font-size: large;">Bom dia...</span><br />
<span style="font-size: large;">Tudo bem? E o fds foi maravilindo?</span><br />
<span style="font-size: large;">Hj segundona dia de recomeçar, quem andou jacando no fds, e a preguiça de fazer AF com esse feriadão assim como eu, hoje é um belo dia para se traçar novas metas, e conseguir vencer os obstáculos, eu estou aqui jaquei muito no fds bebi, comi exageradamente, mas hoje um novo dia, uma nova semana e estou firme não vou desistir por um fds jacante kkk, hoje vou pular corda de novo kkkk to adorando isso, quarta e sexta Muay Thay, e hoje alimentação nota 10 so depende de mim, ta chegando uma festa maravilhosa aki na cidade exposição agropecuaria e eu tenho apenas 2 meses pra emagrecer um pouco e arrazar.</span><br />
<span style="font-size: large;">Hoje tenho que agradecer minha querida amiga MEL obrigada nega pelo post e o selinho amei, tambem te acho maravilinda, carinhosa e dona de um coração enorme bjo grandão pra vc em especial, otima semana pra todas nos e abraçoss</span>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-19221890228448890492011-06-22T08:46:00.000-03:002011-06-22T08:46:12.789-03:00Saudades do meu cantinhoo....<div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>BOM DIA MEUS AMORES!!!</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Ai que saudade, ufa tava tudo muito corrido festa junina da um trabalho danado, mas valeu a pena foi maravilhoso, trabalhei organizando mas nos dias tava so nas festansas kkkk, acreditem nem jaquei muito mas nao duvidem eu bebi muito e sei que engordei, mas nem quero me pesar, essa semana ta tudo indo muito bem voltei ao ritmo normal...</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: purple; font-size: large;"><b>Acreditem estou firme no Muay thay até hoje, meninas o negocio la emagreci viu, saio de la ate bamba de tantos exercicios, e no outro dia minha barriga fica doloridissima mas vai valer a pensa disso eu sei, a novidade nova comprei uma corda pra mim poder pular ontem pulei uns 20 minutos e fiz 100 abdominais, meninas do céu mas esse negocio cansa demais ufaaaa mas aos poucos vou aumentando isso ai, andei sumida mas to animadissima, e a RA anda muito bem comendo de tudo mas usando sempre o bom senso kkkk tentei postar umas fotinhas da festa junina mas nem consegui quem sabe amanhã um beijão agora vou matar a saudade fuizzzz </b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-25310597668729034552011-06-09T08:50:00.001-03:002011-06-09T08:51:38.426-03:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ0VMXLcwvQTREZcj1bIyFjdahPSxf_GfZKq7TxcrsyA3P1hDqxMg8sPIT0kY9sPeefSR2X3392w4DNYfkw7QXRAC1ye2FL7p2n2IU0oRLpg4Ws22ejWDv9qDGccm320ndyLUhEYxt1sI/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ0VMXLcwvQTREZcj1bIyFjdahPSxf_GfZKq7TxcrsyA3P1hDqxMg8sPIT0kY9sPeefSR2X3392w4DNYfkw7QXRAC1ye2FL7p2n2IU0oRLpg4Ws22ejWDv9qDGccm320ndyLUhEYxt1sI/s1600/images.jpg" /></a></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>BOM DIA!</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Apareceu a margarida ole ole ola kkkk</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Como estão?</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Eu bem melhor do joelho e com novidade nova kkkk, a RA anda muito bem comendo so o suficiente, no pique total trampando o dia todo aff a preguiça mandei ir embora, o sonim durante o dia foi junto ebaaa palmas pra mim kkkk, e a AF adivinhem agora estou fazendo Muay Thai to muito chiq viu kkk e to quebradinha tambem kkk faz parte, o negocio queima muitas calorias, andei lendo uns artigos e vi que queima de 800cal até 1000cal meninas vo fica muito sarada kkkk olha a gordinha se achando gente kkk.</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Agora vou fazer assim segunda, terça e quinta caminhadas e quarta e sexta muay thai, vamos ver no que da, preciso melhorar sempre e ficar lindona...</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Agora vou visitar vocês to com saudades, andei meio ocupadinha esses dois dias mas hj vou por as fofocas em dias kkk</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>BJOOOOO GRANDEEEE</b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-43914696060447463522011-06-06T08:02:00.001-03:002011-06-06T08:03:44.656-03:00Segundonaa<div style="text-align: center;"><b>Bom dia!!!</b></div><div style="text-align: center;"><b>Como foi o findi?</b></div><div style="text-align: center;"><b>Ainn eu to aki morta de preguiçaaa, magina depois de um fds super agitado, to aki na depre de segunda, mas firme no batente, ontem a noite levei um tombinho basico maxuquei o joelho e agora caminhadas nem sei quando volto, meninas eu sempre fui uma pamonha, cair ja virou rotina pra mim kkkkkkk ai depois dessa de ontem nem vou conseguir fazer caminhada essa semana, e to até triste por isso, mas assim que melhorar eu volto...Enquanto isso a alimentação vai indo bem sim e firme, depois de uns deslizes no fds mas nada demais.</b></div><div style="text-align: center;"><b>Segue embaixo as fotinhas do niver do xurras bjooooo otima semana...</b></div><div style="text-align: center;"><b><br />
</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk_NyKvgcFLpeNwyM6nm7OfoCImMXG4jJJFW7hD4jni1eUIDj0yvHr6IMnV1_i0Py-9P0pJJ72YldWNnPhqfqwo8mH3aZC1h7z7tYB8YV4cal17wmk4k6gjybGHUT3DRcXw51ZCYxgpTI/s1600/PQAAAD3Ye9S-ECbXQAR7vUCYUsqg_oS9a7-pl0Ju_902EJ4NuBKRrmhs0RKnO50nMgjd86NLBll0qecURvYGNYqxm30Am1T1UAzlkbOIUK8wxz3PDboX3BcAtk8R.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk_NyKvgcFLpeNwyM6nm7OfoCImMXG4jJJFW7hD4jni1eUIDj0yvHr6IMnV1_i0Py-9P0pJJ72YldWNnPhqfqwo8mH3aZC1h7z7tYB8YV4cal17wmk4k6gjybGHUT3DRcXw51ZCYxgpTI/s320/PQAAAD3Ye9S-ECbXQAR7vUCYUsqg_oS9a7-pl0Ju_902EJ4NuBKRrmhs0RKnO50nMgjd86NLBll0qecURvYGNYqxm30Am1T1UAzlkbOIUK8wxz3PDboX3BcAtk8R.jpg" width="296" /></a></b></div><div style="text-align: center;"><b>As aniversariante</b></div><div style="text-align: center;"><b>Euzinha e minha amiga Raimy fizemos juntos o niver dela era dia 02.</b><br />
<b>Meninas bebi so um pouquinho kkkk juroo </b></div><div style="text-align: center;"><b><br />
</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy8Pv9swkvMXIACqPLbyh8L4OvOrsRyMxk_8UDwFpBPxYMw6lazsU4eb6ptAzdorVdtZYcsXTwP0kwvU8160BX-u1ZVn9Rutd5fIMdShBtZfWefEs1uvtsHxmUF8TtTU59WgK0MYBWZNQ/s1600/PQAAAIUjCP89sCsWvJrT3_By2lYtZ1KJA5RyWEOp7FfAj22_ZtZzxHL3Fi13Uo_1aI7XfZl3K6maixF8eIE4AvYuafkAm1T1UPCC5ope72mKDw9CdfnYPylgA4lW.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy8Pv9swkvMXIACqPLbyh8L4OvOrsRyMxk_8UDwFpBPxYMw6lazsU4eb6ptAzdorVdtZYcsXTwP0kwvU8160BX-u1ZVn9Rutd5fIMdShBtZfWefEs1uvtsHxmUF8TtTU59WgK0MYBWZNQ/s320/PQAAAIUjCP89sCsWvJrT3_By2lYtZ1KJA5RyWEOp7FfAj22_ZtZzxHL3Fi13Uo_1aI7XfZl3K6maixF8eIE4AvYuafkAm1T1UPCC5ope72mKDw9CdfnYPylgA4lW.jpg" width="320" /></a></b></div><div style="text-align: center;"><b>Alex e Ana Clara esse dois são umas figuras adorooo</b></div><div style="text-align: center;"><b><br />
</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHZZUj8B_bUNKIXtyr7CekJ4YxCHt3U6NOVl09qWql9-w7K5pmNkHHFYhyrWqNq1_2MkXuGADu5KmL9SykPUK33jSvUdNIMVHjyQlxIYVtydZgSgMAhHGcmVXt0Dq-_15ais34BkggH0/s1600/PQAAAAm0UhMU53YcgLiC5Z2nllG0kHEpcmFbCTbO--ZqsySLuAWJN9tLyms-hjDHzBvw4SulKwaFZwlAuSHJ-9fY-uYAm1T1UDNlOENtMCdOANDwGneVXb6_c1LK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHZZUj8B_bUNKIXtyr7CekJ4YxCHt3U6NOVl09qWql9-w7K5pmNkHHFYhyrWqNq1_2MkXuGADu5KmL9SykPUK33jSvUdNIMVHjyQlxIYVtydZgSgMAhHGcmVXt0Dq-_15ais34BkggH0/s320/PQAAAAm0UhMU53YcgLiC5Z2nllG0kHEpcmFbCTbO--ZqsySLuAWJN9tLyms-hjDHzBvw4SulKwaFZwlAuSHJ-9fY-uYAm1T1UDNlOENtMCdOANDwGneVXb6_c1LK.jpg" width="320" /></a></b></div><div style="text-align: center;"><b>Galeraaa </b></div><div style="text-align: center;"><b><br />
</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUM59xm0Go3v-AJRDG-9zDmxeTILFgqmNLf446H-dVVAtjN9w9pNYPp6HtzLpJSOCjJTIHXylJzT-QMbRMhOILTUAU7wErsQr5430PusR43O2C9T9cwfUQalT_AztL71XrpCDdATlxRSM/s1600/PQAAAK9pUUk433KrmnLtoSHyKAKQTAV_b4tr7VeIwccJ1IxPq9EyMQg84mJnozLPfS6e44HSdoZ5HDMv7VIP-a0iBOoAm1T1UJE4Gm3G_zkNaFLi-Szo5CH-i9K-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUM59xm0Go3v-AJRDG-9zDmxeTILFgqmNLf446H-dVVAtjN9w9pNYPp6HtzLpJSOCjJTIHXylJzT-QMbRMhOILTUAU7wErsQr5430PusR43O2C9T9cwfUQalT_AztL71XrpCDdATlxRSM/s320/PQAAAK9pUUk433KrmnLtoSHyKAKQTAV_b4tr7VeIwccJ1IxPq9EyMQg84mJnozLPfS6e44HSdoZ5HDMv7VIP-a0iBOoAm1T1UJE4Gm3G_zkNaFLi-Szo5CH-i9K-.jpg" width="277" /></a></b></div><div style="text-align: center;"><b>Mamae e priminha </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbek0BALxyMHnlZPss8FvTb2Zjx3uyQoh0gY6DeoIs4dfLM5cqaxoP1CSLg9PKv8Sy8nXOGNtjYF65c6rXGrBGp1C3o01XwPO_VwfzsRH1PKLTnJjVnUTKU7VhWqij2DuGxgP6XQhBDaA/s1600/PQAAAMT1GjuUaP1WXzeEYXSeB7bYsZ8p6GXizGVT1T97gYFiT4tiD49YBYFplvt4xmy0c8t2-KE21Fx2O6e10yQHGPMAm1T1UF2Twi0n8G-ENtoiism57Wf9NlJ-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbek0BALxyMHnlZPss8FvTb2Zjx3uyQoh0gY6DeoIs4dfLM5cqaxoP1CSLg9PKv8Sy8nXOGNtjYF65c6rXGrBGp1C3o01XwPO_VwfzsRH1PKLTnJjVnUTKU7VhWqij2DuGxgP6XQhBDaA/s320/PQAAAMT1GjuUaP1WXzeEYXSeB7bYsZ8p6GXizGVT1T97gYFiT4tiD49YBYFplvt4xmy0c8t2-KE21Fx2O6e10yQHGPMAm1T1UF2Twi0n8G-ENtoiism57Wf9NlJ-.jpg" width="320" /></a></b></div><div style="text-align: center;"><b>Povão e a mardita pinga kkk essa dai deixou o povo meio assimmm kkkk</b></div><div style="text-align: center;"><b><br />
</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4OSVEeKkQ2EY8s0FkAmOQW1a3zxL5L69_sQ8VYzide9deKKZgePBBv3eaK0ismzEaI_dvqSsJ4md5quq_ISZimpC9tnf2YekadYAb_al0H6FDOBFV0z7oOZCZX898IsJH9NfXtu2QIKM/s1600/PQAAAKAonV0tl14Hbk7U4Toq6_FpJviGbyZaT5SKVFIkgtuOn1q-IJCae4R9TGGNf6wJuwBUkJFsJLeYmFOoCZxAOJ8Am1T1UOMagZi4qteaGOCTuI-5db_0SuPR.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4OSVEeKkQ2EY8s0FkAmOQW1a3zxL5L69_sQ8VYzide9deKKZgePBBv3eaK0ismzEaI_dvqSsJ4md5quq_ISZimpC9tnf2YekadYAb_al0H6FDOBFV0z7oOZCZX898IsJH9NfXtu2QIKM/s320/PQAAAKAonV0tl14Hbk7U4Toq6_FpJviGbyZaT5SKVFIkgtuOn1q-IJCae4R9TGGNf6wJuwBUkJFsJLeYmFOoCZxAOJ8Am1T1UOMagZi4qteaGOCTuI-5db_0SuPR.jpg" width="320" /></a></b></div><div style="text-align: center;"><b>André, um fofo de pessoa, lindoo e gauxo ta trabalhando na cidade e ja viramos amigos.</b></div><div style="text-align: center;"><b><br />
É isso ai gente foi otimo comemorar com meus amigos, claro que não foi todo mundo mas foi maravilhoso...</b></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-22488757018827861882011-06-03T08:39:00.000-03:002011-06-03T08:39:02.248-03:00Ebaaa fim de semana chegou...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpRfJkPCLOp81UCoqspkBWScm_f6C7wsjhIltNdgqxylC8YUE1Yo5o14sy4CEBgibET86JuU8_ZY0FmcKFZKhyKd1EYNRhpiTQd5W8KbHm7DuZsuj6HQLJvAym184Y3wKG3E0Lipq1GH8/s1600/sexta.feira.05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpRfJkPCLOp81UCoqspkBWScm_f6C7wsjhIltNdgqxylC8YUE1Yo5o14sy4CEBgibET86JuU8_ZY0FmcKFZKhyKd1EYNRhpiTQd5W8KbHm7DuZsuj6HQLJvAym184Y3wKG3E0Lipq1GH8/s320/sexta.feira.05.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> <b>Bom dia...</b></div><div style="text-align: center;"><b>Eis que chegou o fim de semana, yesss vamos descançar, relaxar, se divertir e fazer tudo que gostamos, mas cuidado com os deslises, eu agora to igual trem so vou andar na linha kkkk, agente demora tanto pra perder 1 kilo e engorda em uma refeição se brincar, nem nem nem quero saber mais de jacadas, kkkkk ate parece que isso vai acontecer né, quem me dera fosse assim, mas sou errante não da pra fingir, mas pelo menos agora estou eu pensando assim em não jacar, e estou firme na RA tudo indo bem comendo bastante coisa saúdavel e muita água...Me pesei ontem a noite e a balança marcou casa dos 92 de novo, fiquei hiper triste, mas cheguei em casa conversei com a minha consultora Tassi e ela disse que pode ser retenção de liquido e outra foi a noite né, minha vontade era comer tudo que via na frente doce então kkkk mas acreditem me superei e comi so uma manga e fui dormir, hoje amanheci bem murcha e comecei o dia com o pé direito isso ai não vou desanimar por uma balança doida kkkkk.</b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;">BJÃO</span></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;">OTIMO </span></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;">FIM</span></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;">DE</span></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;">SEMANA</span></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;">LINDONAS </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">VENCEDORAS</span></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-47247372234907049272011-06-02T10:29:00.001-03:002011-06-02T10:30:41.145-03:00Mais velha, e mais feliz...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuJNjHunptZwmFwdrE-H8usnbqJkYZKIBuJihEVA6RILk5jCWPX91jg3TQvomSxIUeFoHoZnndEz1DEl-g-ivdhdPnjVG7OdU-BJG3avvuuptpcRqMHVTjmCR7fTC6_510Hj5YOCEsVME/s1600/AMIGAS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuJNjHunptZwmFwdrE-H8usnbqJkYZKIBuJihEVA6RILk5jCWPX91jg3TQvomSxIUeFoHoZnndEz1DEl-g-ivdhdPnjVG7OdU-BJG3avvuuptpcRqMHVTjmCR7fTC6_510Hj5YOCEsVME/s320/AMIGAS.jpg" width="320" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>BOM DIA AMIGAS...</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Como estão?</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Estou mais velha rsrsrsrs, e muitissimo feliz, tudo anda indo bem, o dia de ontem foi maravilindo, e espero que daqui pra frente seja sempre assim, que eu consiga driblar os problemas, tanto na vida quanto na alimentação, RA indo muito bem e hoje as caminhadas voltão...</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Quero agradecer o carinho de todas que me desejarão felicidades, desejo o mesmo pra vocês e de coração, sou imensamente feliz por ter pessoas como vocês na minha vida, me deixam pra cima, me ajudar e estão do meu lado de alguma forma, o carinho que passamos umas pras outras é intenso e o melhor verdadeiro, sou muito grata a Jesus por ter vocês no meu cantinho sempre...</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>E lembre-se <span style="color: magenta;"><br />
</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: magenta;">SOMOS MAIS QUE VENCEDORAS!!! </span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: red;">BJÃOOOO</span></b></span></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-14242574263433404442011-06-01T07:38:00.000-03:002011-06-01T07:38:28.625-03:00Hoje é meu dia, que dia mais feliz...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj18JTujW6rk54KFTk-hePLjJntQW_N1-lZPKJ4x6iAMZUJzrcwAn7YsrcSK-EkJBZCnNjMxPQYzccQVUr339Qw8EZ4NmWRdEC0_bEc0DnDKIvIhwsOhJjzT5lxqWcLGOvcV_Qpi2q4onA/s1600/MeuAniversario2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj18JTujW6rk54KFTk-hePLjJntQW_N1-lZPKJ4x6iAMZUJzrcwAn7YsrcSK-EkJBZCnNjMxPQYzccQVUr339Qw8EZ4NmWRdEC0_bEc0DnDKIvIhwsOhJjzT5lxqWcLGOvcV_Qpi2q4onA/s320/MeuAniversario2.png" width="320" /></a></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>BOM DIA!</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Tudo bem por ai?</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Aqui o dia nasceu tão lindo, afinal o dia que eu nasci rsrsrs, estou muitissimo feliz por poder comemorar hoje tambem o meu niver com pessoas maravilhosas que passam por aqui todos os dias, estou imensamente orgulhosa de mim mesma, por estar seguindo uma alimentação e uma vida mais saúdavel, agradeço a Deus todos os dias pelos motivos que tenho para viver intensamente cheia de alegria essa vida maravilhosa que tenho...</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Hoje o dia vai ser lindo, e nada vai me desanpontar e claro a alimentação melhor que antes, AF não sei se hoje vou, mas não se preocupem ja vim trabalhar hoje apé pra dar uma caminhada, a noite vou pra pizzaria com as amigas e depois posto umas fotinhas, é isso ai gente vou aproveitar agora meus 23 aninhos, mais experiencias, novos amores kkkk peso novo e tudo em busca da felicidade...</b></span></div><div style="color: purple; text-align: center;"><br />
</div><div style="color: magenta; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>PARABENS PRA MIM EBAAAA!!!</b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhICRepcclKSALc5zM6Kx_osh9A6GMLNHSAY8tGUhB5umVVeQCioni1HBFolFy3XA8riiWBfT29wEb7cQ3qls3SbnDF-hyksbidEEiCm6vEkOdfmq_F7QTqGaEaDF_tr0PEWSs7wqWDYM/s1600/1214970677968_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhICRepcclKSALc5zM6Kx_osh9A6GMLNHSAY8tGUhB5umVVeQCioni1HBFolFy3XA8riiWBfT29wEb7cQ3qls3SbnDF-hyksbidEEiCm6vEkOdfmq_F7QTqGaEaDF_tr0PEWSs7wqWDYM/s320/1214970677968_f.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-49450456889932357022011-05-31T10:19:00.000-03:002011-05-31T10:19:45.489-03:00Nada melhor como um dia após o outro...<div style="color: #351c75; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Bom dia!</b></span></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Tudo indo muito bem por ai?</b></span></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Aki esta otimo, as mil maravilhas, ontem não consegui postar comentario em alguns blogs mas hoje vamos ver né? Nem eu to acreditando pra falar a verdade que estou indo bem em tudo, acho que é clima de vespera de niver chegando kkkk ultimo dia de 22 aninhos!</b></span></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Quando a RA ando tudo muito bem, to comendo o suficiente e nem morri acreditem kkkk vejo que eu era uma grande gulosa isso sim, acho que agora meu cerebro aceitou que devo ser magra rsrsrsrsrs, quanto a AF indo bem, tambem caminhando 1 hora por dia, e depois vou aumentar aos poucos. </b></span></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>Estou suportando as tentações, ontem minha mames me aparece com um bolo divino de fubá e eu nem olhei acreditem to guerreira demais viu, kkkk e muito animada agora quero mais é ficar de bem com a vida e com o meu corpicho kkk vamos que vamos moçada vamos ser feliz...</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #351c75;">BJO GRANDE OTIMA TERÇA</span></b></span></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-67576039337636536332011-05-30T09:01:00.001-03:002011-05-30T09:04:13.407-03:00Acabou a vida mansa...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJLf5tPAk5PdrQNfG9YhGz_an5LXqmussKIAs00Y648y5y2I97m_2mfhuUrvH4bXIun7lVveWTp-6hSZ_CDsj3GLIuytwGo7OOo39TnsLQQCIsKrcd5WMynxP7Cfs0svcWd5ZvxfVeim4/s1600/ecgfraky.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJLf5tPAk5PdrQNfG9YhGz_an5LXqmussKIAs00Y648y5y2I97m_2mfhuUrvH4bXIun7lVveWTp-6hSZ_CDsj3GLIuytwGo7OOo39TnsLQQCIsKrcd5WMynxP7Cfs0svcWd5ZvxfVeim4/s320/ecgfraky.gif" width="292" /></a></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Bom dia amores!</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Como vai vocês?</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>E o fim de semana, foi maravilindo?</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Bom estamos iniciando mais uma semana, um novo dia onde poderemos vencer nossos desafios so basta acreditar, eu continuo ainda muito animada, e feliz...</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Agora acabou a vida mansa, estava trabalhando so de manhã agora volto o dia todo, as dormidinhas durante o dia, já me despedi ontem, e a preguiça ja era, agora é trampar o dia todo, estou feliz assim ocupo mais minha cabeça, e claro tudo na vida é aprendizado, não vou deixar de lado a RA e nem AF quando sair do trabalho vou chegar em casa me arrumar e vamos que vamos pra caminhada, com ou sem companheiras, agora decidi meninas chega de vida de gordinha, kkkkk....</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Quanto ao novo peso nem sei, fui me pesar e a balança estragada, e não fui em outra farmacia por que eu sempre me peso na mesma, tenho medo de dar alguma alteração então isso vai ficar pra sexta-feira ok?</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>Esta chegando meu niver ebaaa dia primeiro de junho, ja ta tudo combinado churras na sexta-feira e pizza na quarta-feira e podem ficar tranquilas que eu vou me controlar prometo, ontem eu até fui pra lanchonete com as amigas e nem jaquei acreditem tomei um suquinho apenas é isso ai, emagrecer não tem preço e eu estou a cada dia mais me superando..</b></div><div style="color: purple; text-align: center;"><b>UM BEIJO GRANDE OTIMA SEMANA </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcaMKM0dheKKkVinsE2FbaFstpNiFFWPKxbMaEQlBFqcMQ9gUfZLAZMSVbCuBwTGkFNgkgyPr5Ax0_FPyouzphy_hm2mJdMEqOWz76iaj1wYFX2I1dCRj7go8Er1mS4IGBLPFDbDWbMqg/s1600/tem+niver+chegando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcaMKM0dheKKkVinsE2FbaFstpNiFFWPKxbMaEQlBFqcMQ9gUfZLAZMSVbCuBwTGkFNgkgyPr5Ax0_FPyouzphy_hm2mJdMEqOWz76iaj1wYFX2I1dCRj7go8Er1mS4IGBLPFDbDWbMqg/s320/tem+niver+chegando.jpg" width="320" /></a></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-25703124181400164032011-05-27T10:45:00.000-03:002011-05-27T10:45:09.088-03:00Sexta-feira e eu dodoi buabuabuabua :(<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicJQyKvW-k1wHgtIINJxfFWITZaUEB8zOu6Fo86FH5-qi9N-AqYiH-uNkJ0ybo944mv5WUZmu8ktP1n_GOwh4-MBSC4uQSoyZz0oUQB3c5f3kX8xAxpGYyGXq9IT4KkjO-6Xu_p0DadKQ/s1600/doente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicJQyKvW-k1wHgtIINJxfFWITZaUEB8zOu6Fo86FH5-qi9N-AqYiH-uNkJ0ybo944mv5WUZmu8ktP1n_GOwh4-MBSC4uQSoyZz0oUQB3c5f3kX8xAxpGYyGXq9IT4KkjO-6Xu_p0DadKQ/s320/doente.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Bom dia amigas, tdo bem?</div><div style="text-align: center;">Hoje fim de semana dando as caras e eu dodoi, acreditem, estou detonada, dor no corpo, garganta inflamada, e tudo de ruim que vem junto anemmmm...</div><div style="text-align: center;">Mas acreditem tudo indo muito bem na RA e na AF tambem, ontem fui caminhar sozinha minha mames nao quis ir e amiga tambem não então eu olhei pra mim pensei, a eu tenho vida propria né ? E fui sozinha caminhei uns 40 minutos e fui pra casa, e adivinhem a noite foi daquelas meninas, falta de ar, folego ruim, passei muito mau durante a noite, e agora to aqui no trampo com uma preguiça, dor em todo corpo so quero cama hoje, e bem que estava pensando em me divertir no fim de semana so espero que na quarta-feira dia 1 eu esteje melhor afinal é meu niver ebaaa ta chegandooo...</div><div style="text-align: center;">Amanhã cedo vou na farmacia me pesar e ja estou providenciando uma balança num guento ficar indo nos lugares pra pesar ainda mais aqui cidade minuscula do jeito que é né? Então ta bjaoooo adoro todas vocês obrigada pela força e vamos que vamos... otimo fim de semana </div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-36291076042193986802011-05-26T14:44:00.000-03:002011-05-26T14:44:21.432-03:00Eba chegando fim de semana!!!<strong><span style="font-size: large;">Boa tarde....</span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Como vai vocês? Eu estou aqui otima, RA indo bem, entrei nos eixos e AF tambem caminhei ontem 1 hora...</span></strong><br />
<strong><span style="font-size: large;"> Ando muitissima atarefada então so passei rapidim pra postar e dizer pra vocês que esta tudo indo otimo...amanhã vou me pesar e posto o peso no sabado ok bjaooooo adoro vocês</span></strong>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-38853137607764229112011-05-25T11:52:00.000-03:002011-05-25T11:52:42.404-03:00Jaquei :(<div style="color: magenta; text-align: center;"><b>BOM DIA...</b></div><div style="color: magenta; text-align: center;"><b>To passando pra postar rapidim, hoje to meio atarefadinha mas eu precisava vim contar do dia de ontem, estava tudo indo muito bem na RA derepente adivinhem no lanche da tarde cometi umas jacadinhas, primeiro chego em casa pro almoço minha Mames não fez o bife de frango e tive que comer carne vermelha que eu havia prometido que nao ia comer ontem, :( e depois comi canjica que minha Mamãe fez pra variar ne? Ela fazendo coisas gostosas pra me atormentar buabuabuabua comi umas 5 colheres, e a noite como se nao bastasse fui pra casa de uma amiga e comi umas so umas 10 bolachinhas aiaiaiai, e quando cheguei em casa comi gelatina com leite condensado umas 6 colheres, mas menos mau era diet kkkk a desculpa da gordinha gente kkkk. Não sei oque ta havendo nem tenho compulsão por doces mas ultimamente to sofrendo contra eles viu, e quanto a AF nem fui caminhar ontem tinha que fazer uns projetos pra escola e tava muito complicado, mas isso não me desanimou e hoje to firmona de novo, 1 hora de caminhada e claro preciso fazer o dia ser melhor que ontem e então vamos la, ta chegando o dia de pesar e eu preciso ver resultados pra continuar animadissima...</b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: magenta;">BJO GRANDE </span></b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Cardapio de ontem 24/05/2011</div><div style="text-align: center;">Café: 5 bolachas integral + 1 colher de requeijão light + 1 copo de yogurte corpus light</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lanche: 1 mexerica</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Almoço: 5 colheres de arroz + 3 pedaços de carne de panela + 3 colheres de couve-flor + salada de tomate</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Lanche: a jacada da canjica + 1 laranja + 1 mexirica</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Jantar: 2 ovos cozidos + 3 colheres de couve-flor + salada de repolho com tomate</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ceia: 1 ameixa + a jacada gelatina + as bolachas exageroooooo :(</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Hoje prometo que vai ser diferente e amanhã posto um cardapio exemplar bjooooooossssss</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-78930391028167281242011-05-24T08:13:00.001-03:002011-05-24T11:04:48.166-03:00Água muita água....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA_p_DS80McWHojcdvFsSM2e66iCOQVP9zI3wgRruBgXU_W9ilDxKvPX9o0LL00fkGV1D-NlEKzgBtFY0p5DrD83S-himi9CmnUlboNSvoJvEvqwVWvMdtFlNkKQr-6ASBAAwQiwVMX2o/s1600/beber_agua0824.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA_p_DS80McWHojcdvFsSM2e66iCOQVP9zI3wgRruBgXU_W9ilDxKvPX9o0LL00fkGV1D-NlEKzgBtFY0p5DrD83S-himi9CmnUlboNSvoJvEvqwVWvMdtFlNkKQr-6ASBAAwQiwVMX2o/s320/beber_agua0824.jpg" width="251" /></a></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><b>Bom dia!!!</b></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><b>Como vai vocês?</b></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><b>Eu estou ainda animadissima rsrsrs e muito feliz por isso, ontem a RA foi maravilinda tudo certim só não foi melhor por que minha mames fez carne de porco frita e eu amooooo de paixão ai nao segurei e nem olhei pro peito de frango mas hoje não vou comer carne vermelha prometo, e a AF fiz 1 hora de caminhada com a mames e minha tia, meninas estão todas entrando na RA também, ninguem acreditava que comer de 3 em 3 horas em pouca quantidade fazia bem, mas agora que os resultados em mim começaram a ser visiveis, ta todo mundo acreditando na RA e eu digo pra todos o quanto isso faz bem, dificil é, e muitooo mas não impossivel, so basta você acreditar que consegui.</b></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><b>Meninas vou falar da H2O nossa ta fazendo um efeito pra mim e tanto, a preguiça mesmo é na hora de ir no banheiro fazer xixi e a noite então com esse friozinho da nem vontade de levantar e ir né? Rsrsrsrsrs mas acreditem estou tomando mais de 2 litros de água por dia e dessa não abro mão mesmo, pois essa sim é liberada 100% rsrsrsrsr então vamos aproveitar moçada água muita água nossa maior fonte de vida e a melhor aliada na RA...</b></div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><br />
</div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><br />
</div><div style="color: #351c75; text-align: center;"><br />
</div><div style="color: red; text-align: center;">BJO GRANDE....</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="color: blue; text-align: center;"><br />
</div><div style="color: blue; text-align: center;"><b>Cardapio de ontem 23/05/2011 (intervalo de 3 em 3 horas)</b></div><div style="color: blue; text-align: center;"><b><br />
</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b><br />
</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b>Café: 1 fatia de pão integral + 1 colher de requeijão light + 1 copo de suco de cajú</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b><br />
</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b>Lanche: 1 laranja</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b><br />
</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b>Almoço: 4 colheres de arroz + 3 colheres de feijão + 3 pedaços de carne de porco + salada de cenoura cŕua com tomate</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b><br />
</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b>Lanche: 1 maça</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b><br />
</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><b>Jantar: 2 colheres de arroz + 2 pedaços de carne de porco + salada de tomate</b></div><div style="color: blue; text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><b><span style="color: blue;">Ceia: 1 laranja </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-10507594669602792232011-05-23T08:17:00.000-03:002011-05-23T08:17:45.728-03:00Segunda dia de recomeço...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1k61u2A47qGIrzqBJmL4Vju_aQpaKOJcvl9WSW80H4n6_6jaeVP83AgCg8N8Y3VtF2uZ0aFI0wXD1vFxwK1OO0jtQXG-6QCJEEXwUMYc_hAh8eQkFhxpsgm-ocPLR2AYJt2v_b37G6_Y/s1600/otima_semana-2775.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1k61u2A47qGIrzqBJmL4Vju_aQpaKOJcvl9WSW80H4n6_6jaeVP83AgCg8N8Y3VtF2uZ0aFI0wXD1vFxwK1OO0jtQXG-6QCJEEXwUMYc_hAh8eQkFhxpsgm-ocPLR2AYJt2v_b37G6_Y/s320/otima_semana-2775.jpg" width="320" /></a></div><div style="color: purple; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: center;"><b>Bom diaaaa....</b></div><div style="color: purple; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: center;"><b>Tudo bem, com vcs?</b></div><div style="color: purple; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: center;"><b>Eu estou aqui mais animada que tudo rsrsrsrs não sei oque bateu aqui não viu, e nem sei por quanto tempo vai durar mas eu so sei que vou aproveitar muito esses momentos de puro animo, garra e força de vontade...</b></div><div style="color: purple; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: center;"><b><br />
</b></div><div style="color: purple; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: center;"><b>Resumindo o fds, foi otimo, no sabado segui a risca a RA, ontem fui pra fazenda comi um pouquinho a mais, mas nada de exageros horrorosos rsrsrsrs pode ser desculpinha de gordinha mas fazer oque, não vou ficar deprimida por isso e comer igual uma louca hoje, pelo contrário, vou comer menos ainda mas suprir o dia de ontem rsrsrsrs, dai como ontem acho que exagerei um pouquinho, decidi tomar um laxante aquele Almeida Prado 46, pra mim ele é otimo não sinto colicas e não da aquela exagerada dor de barriga e so tomo de vez enquando mesmo, tomei dois comprimidos ontem a noite e hoje cedo ja fui pro trono rsrsrsrsrsrs e assim tudo fica melhor, e é bom que nem dou crises de enxaqueca ja que comi muita coisa que não deveria, queijo, carne suina, frango caipira, ixi o negocio foi feio kkkkk...</b></div><div style="color: purple; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: center;"><b>Hoje quero uma RA nota 10, com 1 hora de caminhada e assim que chegar em casa pretendo fazer umas abdominais, amanhã posto cardapio de hoje e resumo de tudo...</b></div><div style="color: purple; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: center;"><b>Vamos que vamos pessoal, vamos lutar pela nossa saúde, aparencia e uma vida feliz muito mais feliz, se jacou, não se preocupe nunca é tarde para recomeçar, somos seres humanos errantes e cada dia temos uma nova chance, não fica ai desanimado vamos recomeçar hoje e agora...</b></div><div style="color: purple; font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br />
</div><div style="color: blue;">BEIJÃO DA GLAUCINHA ADORO TANTÃO VOCÊS OBRIGADA POR TUDO, E UMA SEMANA CHEIA DE PAZ, ABENÇOADA PELO PAPAI DO CÉU...</div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-37411962494602964052011-05-21T12:43:00.000-03:002011-05-21T12:43:25.336-03:00Yesss FELIZ....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3x45MvwLL_VTZQiFafIW5EHRAk405iRUZSSLCCjMQ_Rou5woJ_sQ2B9jDXf1piTuerq5PAtets42C_R5qP5GicKr5bXe9xsTBr1A9op0f_61E76e7dmyfg_8U9CuTRPYFb76loen_nMM/s1600/eu_emagreci.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3x45MvwLL_VTZQiFafIW5EHRAk405iRUZSSLCCjMQ_Rou5woJ_sQ2B9jDXf1piTuerq5PAtets42C_R5qP5GicKr5bXe9xsTBr1A9op0f_61E76e7dmyfg_8U9CuTRPYFb76loen_nMM/s1600/eu_emagreci.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><span style="color: #38761d; font-size: large;">Olaaa como vai galera?</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><span style="color: #38761d; font-size: large;">Eu muitissimo feliz, adivinhem fui hoje cedo me pesar na farmacia de sempre por que não tenho balança e então adivinhem estou com 89,900, imaginava eu que estaria com uns 92 mas yesss casa dos 90 ja era e pra ela não volto mais yupiiiiiiii!!!</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><span style="color: #38761d; font-size: large;">O dia de ontem foi mara comi muito bem, pouquinho e tudo dentro da RA e adivinhem nem morri kkkk to vivissima e feliz da vida agora proxima pesagem no proximo sabado vamos que vamos rumo a casa dos 70....</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><span style="color: #38761d; font-size: large;">Agradeço a visitinha de todas, e os recadinhos fico muito feliz por saber que tenho vocês do meu lado, e um bem vindo as minhas amigas novas obrigada bjo grande....</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">Fiz algumas mudanças:</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">*Troquei prato fundo por prato raso.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">* Sempre que vou comer uma fruta, maça, manga, laranja e etc... Eu corto em pedaços pequenos da impressão que to comendo mais de uma rsrsrs ta dando certo.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">* Agora carne vermelha vai ser so 3 vezes na semana no maximo.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">* Tomando mais de 2 litros de água por dia.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">* Comendo de 3 em 3 horas.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">* Deixando os lanches planejados, ja que o almoço e jantar não sei oque é, por que quem cozinha é mamãe, e minhas jacadas sempre são nos lanches, e se planejo da uma impressão que eu preciso seguir a risca.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: magenta;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">* Nada mais de bebidas alcoolicas, no fim de semana confesso sempre bebia uma cervejinha agora não bebo mais.</span></strong></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Cardapio de ontem 20/05</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Café: 4 bolachas cream craker + 1 colher de requeijão light + 1 copo de leite desnatado com adoçante.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Lanche: 1 maça</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Almoço: 4 colheres de arroz + 2 colheres de feijão + 1 bife de filé de peixe + 4 pedaços de banana frita + 1 fatia de abacaxi.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Lanche: 1 cacho pequeno de uva + 1 fatia de abacaxi</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Jantar: 3 colheres de arroz + 2 colheres de carne moida + 2 gemas de ovos + salada de tomate.</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><strong><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Ceia: 1 fatia de abacaxi</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><span style="color: #cc0000;"><span style="font-size: large;">É isso ai galera, to feliz, to animada e vamos que vamos mudar de vida por uma saúde melhor e um corpitio lindo kkk bjo grande otimo fim de semana</span> </span></strong></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-34651358771184575592011-05-20T09:10:00.000-03:002011-05-20T09:10:07.238-03:00Chega de desanimo agora é seguir em frente...<div style="color: purple;"><b>Bom dia...</b></div><div style="color: purple;"><b>Como vai vocês?</b></div><div style="color: purple;"><b>Hoje abri meu blog e fiquei revendo as primeiras postagens, e me dei conta de que no começo da RA eu era muito disciplinada e todo o resultado que eu obtive até aqui vejo que foi nesses primeiros meses, e percebi tambem que eu sobrevivi kkk mesmo comendo tão pouco e indo pra academia todos os dias, ontem conversando com a Tassi percebi que eu sou a única pessoa que posso fazer esse sacrificio por mim, preciso erguer a cabeça, ontem me olhei no espelho e disse pra mim mesma sou linda, poderosa e como minha amiga Tassi disse sou uma estrela e preciso brilhar e é isso ai prefiro ficar cada dia mais linda...</b></div><div style="color: purple;"><b>E a partir de hoje as coisas mudam, estive eu com pensando de gordo kkk na segunda eu começo, mas depois disse que na segunda oque rapaz na segunda vai ser mais kilos a mais e vai ser mais dificil nada disso, ja comecei agora chega basta de preguiça, preciso ficar saúdavel e com a autoestima a mil...</b></div><b><span style="color: purple;">Bjosss Grande </span></b>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-11449095413547983012011-05-19T09:07:00.000-03:002011-05-19T09:07:20.506-03:00Voltando...<div style="color: purple;"><b>Bom dia!!!</b></div><div style="color: purple;"><b>Como vai vcs?</b></div><div style="color: purple;"><b>Eu estou aqui, desanimada, ansiosa e com preguiça de voltar a rotina saúdavel pura cara de paú mesmo kkkk compra peroba pra mim gente aiaiaiaia...</b></div><div style="color: purple;"><b>Mas hoje voltei aos eixos to so engordando e fico de pernas pro ar, achando que ta tudo normal mas agora basta ta na hora de pegar firme mesmo, esses dois dias que a dona M apareceu por aki, foi um desastre gosto nem de falar, tenho vergonha, até a noite eu acordei e fui atacar a geladeira gente do céu que compulsão alimentar...</b></div><b><span style="color: purple;">Mas hoje vou ser forte e nada disso vai ocorrer e se eu fraquejar vou contar pra vcs pra puxarem minha orelha quanto a AF ixi a preguiça veio de vez mas vou voltar a academia na segunda...enquanto isso vou me controlando na RA um beijao grandão adoro vcs</span></b>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-62863897922845947202011-05-17T10:11:00.000-03:002011-05-17T10:11:16.228-03:00Colicas, ansiedade e irritada pelo dia de ontem...<b>Oi meninas como vão?</b><br />
<b>Eu estou aki num nervo so to com odio de mim, de pensar que cheguei a ir pra casa dos 80 e agora eu aki de novo nos 90 ai que odio viu...</b><br />
<b>Ontem meu dia foi uma comelança total minha mãe fez pudim de chocolate, e eu afff comiiiiii e depois fez uma jantinha pro meu papis e eu comi tambem ontem definitivamente não me controlei nada nada nada, mas hj tudo indo bem...E é assim que deve ser, to aki com colicas, ansiosa com vontade de comer um monte de doces mas eu vou me controlar preciso voltar pra casa dos 80 ainda esse mes aiaiaiai isso vai ser meu presente de niver que esta chegando bjoooooo </b>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-31523060222326373482011-05-16T10:05:00.000-03:002011-05-16T10:05:52.875-03:00Deus faz hoje entendemos amanhã...<div style="color: purple;"><b>Bom Dia...</b></div><div style="color: purple;"><b>Como vão meninas?</b></div><div style="color: purple;"><b>Eu estou otima, agora a dor de cotovelo passou rsrsrs, agradeço o carinho de todas em especial a Mel, Tassi e Ana que me deram muito força no dia da depre, Tassi foi minha psicologa aquela amiga que ajudou eu enxergar onde sozinha os meus olhos não conseguia ver...Fazer oque se eu mesma criei uma pessoa que não existia, sonhei demais, a verdade é que os sonhos eram grande para uma a determinada pessoa realizar mas a vida continua linda e bela como sempre foi...</b></div><div style="color: purple;"><b>Estou de cabeça erguida, afinal sou uma batalhadora, os unicos amores insubstituiveis na minha vida são meus pais e meu irmão o resto vem outro e toma o lugar é assim que deve ser, pronta pra novos amores rsrsrssrs mas to demais ein? </b></div><div style="color: purple;"><b>Hoje voltei a RA e a AF fisica tambem...</b></div><b><span style="color: purple;">Desejo a todas uma semana abençoada tudo de bom e muita disciplina bjim </span></b>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-34510159911764214042011-05-12T08:19:00.000-03:002011-05-13T17:20:27.988-03:00Sem chão...<div style="color: purple;"><b>Bom dia meninas, vocês que ja conhecem meu cantinho e vem aqui sempre sabe da minha historia e até aquela de amor...</b></div><div style="color: purple;"><b>Pois é hoje to sem chão ontem ele decidiu que me ama e apesar da distância acredita que não podemos ficar juntos, acredita que nao me adptarei a vida no sul, o frio e tantas outras diferenças, e além do mais ele disse ser impossivel se mudar pra cá pois é concursado e então acha que estamos vivendo na agonia, dessa distancia, saberiamos que não seria facil mas ficar sem ele pra mim ta sendo pior ainda, gente nem eu sabia que gostava tanto dele assim, nem quando terminei o namoro de 4 anos fiquei como estou agora, ontem desde que nos falamos nada mais desceu so agua, comida nenhuma desce hoje, ta tudo muito ruim, oque realmente sinto é amor oque nunca senti por ninguem...</b></div><b style="color: purple;">Como ele disse não sabemos no dia de amanhã eu vou entregar minha vida pra Deus e oque tiver que ser será, e até la eu me recupero assim espero, não ta facil pois to hoje em clima de luto mesmo...A unica coisa que posso dizer hoje é que ele foi meu sonho bom...e foi tudo muito intenso, uma historia de amor que durou pouco e eu jamais esquecerei aqueles dias ao lado dele, e o mundo da voltas quem sabe um dia facamos juntos...mas agora confesso nao estou bem e nao sei oque faço...Nem pro trabalho conseguir ir meninas...um beijo grande adoro vocês</b>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-71701334698384262492011-05-11T08:27:00.001-03:002011-05-11T08:31:21.665-03:00Tudo indo bem....<div style="color: purple;"><b>BOM DIA!!!</b></div><div style="color: purple;"><b>Ola meninas como vão?</b></div><div style="color: purple;"><b>Estou muito feliz pelos comentarios deixados no post de ontem, obrigada por não me abandonarem, essa semana tudo esta fluindo bem, estava eu pensando ontem me olhando no espelho e imaginando como meu rosto vai ficar assim magrinho kkkk to ansiosa pra ver os resultados sei que ja muxei muito mas morro de vontade de fazer o antes e depois kkkk que paranoia ne kkk mas um dia vocês ainda vão ver essas fotinhas aqui a se vão...</b></div><b><span style="color: purple;">Então to comento de tudo um pouco, ontem mesmo comi dois discos que minha mames fez mas ai tambem nao comi mais nada, sei que devo evitar as frituras mas se eu consigo tambem nao exagerar acho que da certo né, sabe meninas tava pensando to comendo pouco e to sobrevivendo antes eu vivia pra comer hoje to comendo pra viver, o maior pecado que fazia parte de mim era o da GULA aff gosto nem de lembrar comia pra passar mau mesmo, minha barriga ficava enorme, esticada que vergonha viu, acho que meu estomago ja se acostumou, tem dias que damos uma jacadinha mas nada como a gula de antes e vejo que sou uma vitoriosa por estar conseguindo mudar hábitos de uma vida inteira afinal não sei nem oque é ser magra nunca fui mas agora vou saber kkkk em breve bjo grandão pra vcs vamo que vamo....</span></b><br />
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<b>Cardapio de ontem</b><br />
<b>Café: 5 bolachas cream cracke com requeijão light + 1 copo de suco de uva la fruit</b><br />
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<b>Lanche: 1 fatia de melancia</b><br />
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<b>Almoço: 4 colheres de arroz + 1 concha média de feijão + 3 pedaços de carne cozida + 5 fatias de beterraba cozida + salada de repolho</b><br />
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<b>Lache: 1 fatia de melancia</b><br />
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<b>Jantar: 2 discos pequenos + 1 copo de suco de uva la fruit</b><br />
<b>Ceia: 1 banana</b><br />
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<b>Meninas sei que nao deveria ter comido o disco poderia ter mudado pra uma saladinha mas sabem a tentação mas vejo que nao exagerei, antes eu perdia as contas de quantos comia kkkk bjo</b><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUBd9wMW7QOCTeCEwABCDlwtprd1FW4fgbFOQI-wfP0FWiSdHPA6vBbEY5ZpkewJukF28HUN-Yrt-JuTiBVKV9L8BihqewkzkNQzNMlUGLxtmfNXAtes-ZzBo7PR8G3wJVgnVuvFvGadg/s1600/o-verdadeiro-sentido-da-reeducacao-alimentar-72850-1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUBd9wMW7QOCTeCEwABCDlwtprd1FW4fgbFOQI-wfP0FWiSdHPA6vBbEY5ZpkewJukF28HUN-Yrt-JuTiBVKV9L8BihqewkzkNQzNMlUGLxtmfNXAtes-ZzBo7PR8G3wJVgnVuvFvGadg/s1600/o-verdadeiro-sentido-da-reeducacao-alimentar-72850-1.gif" /></a></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-6842979926742320832011-05-10T08:05:00.002-03:002011-05-10T08:36:22.870-03:00De volta...<div style="color: purple;"><b>BOM DIA FLORZINHAS....</b></div><div style="color: purple;"><b>Ja estava com saudades de vocês...andem sumidinha né?</b></div><b><span style="color: purple;">Mas agora to de volta, e de volta a Ra tambem que não estava indo nada bem, a partir de hoje volto a postar o cardapio dos dias e vamo que vamo sexta feira vou postar o peso novo assim espero ne rsrsrsrs agora vou por as visitinhas em dias saudades ta demais de vocês bjo grande...</span></b><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUmjYf1rR7c9NpMXZ9IceYAycYD2CE9QHdZGGpSSq3sPbTEjOykb_H6E684XflZuwrHZVKMe8ixI3X5aKx3xvQx2sx_zY7u_Yzq6zWZVw5WJc5HzWH6kdFx5CT91MabbYinFJdFhiqtJ8/s1600/vvoltei.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUmjYf1rR7c9NpMXZ9IceYAycYD2CE9QHdZGGpSSq3sPbTEjOykb_H6E684XflZuwrHZVKMe8ixI3X5aKx3xvQx2sx_zY7u_Yzq6zWZVw5WJc5HzWH6kdFx5CT91MabbYinFJdFhiqtJ8/s1600/vvoltei.jpg" /></a></div><b><span style="color: purple;"> So faltou a menininha ai ser morena kkk mas ta valendo bjo</span></b>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-618800752445100289.post-49873469075304725142011-04-28T09:38:00.003-03:002011-04-28T09:40:54.889-03:00Organizando!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><b>Bom dia florzinhas!</b><br />
<b>Tudo bem?</b><br />
<b>Eu estou indo bem, depois de um fim de semana com jacadinhas basicas kkk, estou me reorganizando agora, estive ontem em casa pensando e comentando com a minha mames, que quando eu me organizava o cardapio sai melhor eu conseguia seguir a RA e AF nunca tive problemas por que até gosto de ir, então ontem fiz diferente ja que todo mundo la em casa trabalha fora e quem faz comida é minha mamãe então resolvi ajudar como posso, vou deixar tudo cortadim pra ela fazer o almoço, os legumes, as verduras e a carne ja temperada e tudo separadim nos potinhos, espero que esssa estrategia dê certo, ontem tambem fui no supermercado comprei umas verdurinhas e frutas principalmente, por que quando tem fruta eu consigo me conter nos lanchinhos da tarde, vou caprichar tambem no café, sempre que tomo um café mais reforçado da pra aguentar a comilança durante todo dia, esses dias ando muito ansiosa em relação ao novo amor, fico pensando será que rola, sei que devo ter calma, mas eu sou assim, tenho medo da distancia separar eu de alguem tão especial assim, ta tudo nas mãos do papai do céu ele sabe que preciso de alguem como ele, e vamos deixar o tempo ver, e ver no que vai dar...</b><br />
<b>Um grande abraço</b><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVgZFktej7jZYnRZDie9AmW894GmuVdT8h5i_u1cxIGlQeNQGw_MT0yc1lWJySKO-Hnr777j2uOdxC8YuVbt4zXWD5ufMrFkP4qOxC5V29YtqkZWyOkUbb_5G3BkP-UJp6qeqMN9UqvW0/s1600/organizar1-full.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVgZFktej7jZYnRZDie9AmW894GmuVdT8h5i_u1cxIGlQeNQGw_MT0yc1lWJySKO-Hnr777j2uOdxC8YuVbt4zXWD5ufMrFkP4qOxC5V29YtqkZWyOkUbb_5G3BkP-UJp6qeqMN9UqvW0/s320/organizar1-full.jpg" width="320" /></a></div>Glaucia Borgeshttp://www.blogger.com/profile/16139953428446685367noreply@blogger.com6