Organizando!

Bom dia florzinhas!
Tudo bem?
Eu estou indo bem, depois de um fim de semana com jacadinhas basicas kkk, estou me reorganizando agora, estive ontem em casa pensando e comentando com a minha mames, que quando eu me organizava o cardapio sai melhor eu conseguia seguir a RA e AF nunca tive problemas por que até gosto de ir, então ontem fiz diferente ja que todo mundo la em casa trabalha fora e quem faz comida é minha mamãe então resolvi ajudar como posso, vou deixar tudo cortadim pra ela fazer o almoço, os legumes, as verduras e a carne ja temperada e tudo separadim nos potinhos, espero que esssa estrategia dê certo, ontem tambem fui no supermercado comprei umas verdurinhas e frutas principalmente, por que quando tem fruta eu consigo me conter nos lanchinhos da tarde, vou caprichar tambem no café, sempre que tomo um café mais reforçado da pra aguentar a comilança durante todo dia, esses dias ando muito ansiosa em relação ao novo amor, fico pensando será que rola, sei que devo ter calma, mas eu sou assim, tenho medo da distancia separar eu de alguem tão especial assim, ta tudo nas mãos do papai do céu ele sabe que preciso de alguem como ele, e vamos deixar o tempo ver, e ver no que vai dar...
Um grande abraço

Entrando nos eixos!

Bom dia flores!

Como estão?

Quero agradecer a visitinha de todas e a preocupação e por terem torcido pelo meu romance kkkk acho que valeu ein meninas fortes de fé brigadão mesmo...

Então acho que agora depois desse feriado maravilindo que eu tive, tudo está se encaixando novamente e eu entrando nos eixos a RA andou mau esses dois dias, mas hoje esta indo tudo muito bem, e quando a AF hoje vou retornar as minhas caminhadas, chega de mordomia vamos colocar o corpicho pra se mecher esta chegando meu niver dia 01/06 quero estar linda e com uns 5 kilos a menos será que consigo? So depende de mim, desistir jamais, por que ja sou mais que vencedora, esse desafio não é nada facil nos sabemos melhores do que ninguem, mas somos fortes, guerreiras e vamos que vamos rumo a vitoria bjo grande otima quarta!

Buaaaa enxaqueca!!!

Bom dia meninas!

Como estão?

Ai eu estou com uma enxaqueca daquelas, resultado do fim de semana, comendo tudo que não podia comi pouco mas comi, queijo, churrasco, chocolate tudo que não posso ai agora estou pagando, resolvi fazer hoje uma dieta semi liquida de novo pra desintoxicar e ver se a dor vai embora nem com analgesico ta indo espero que fique tudo bem, e ontem pesei engordei 600g no feriado buabuabuabua quem sabe com a dieta eles vão embora, ontem nem consegui fazer AF e hoje tambem como vou ficar so no liquido não vai dar pra ir mas na quarta estou la firme e forte...

Um abraço a todas vou por as visitinhas em dia agora bjo grande...

Feliz...

Boa tarde meninas!!!
Como foi o feriado?
Jacarão muito kkkk eu to é feliz demais explodindo, acreditem o lindão la veio, ai gente parecia que eu conhecia ele a uns 5 anos e que ja eramos namorados, nos demos tão bem, foi o feriado mais feliz da minha vida ualllll, ele é carinhoso, cheiroso, simpatico, lindo e veio de tão longe né, se apaixonou por mim assim como eu por ele, quando foi embora hoje cedo  eu e ele choramos, fiquei com o coração partido e ele mais ainda, mas ta tudo combinado, em julho estou indo conhecer Porto Alegre, gramado e outras cidades por la, vai ser lindo, detalhe faltam 3 meses e até la a dona GLáucia tem q estar lindona, kkkkk gente ele disse que sou linda fiquei feliz, pensei que ele não fosse gosta mas me achou um mulherão, e ainda me trouxe chocolates kkkkk pra engordar, quiz por tudo conhecer meus pais, e eles adorarão conhecer ele, e ontem ate almoçamos em familia te fala viu daqui uns dias me caso kkkk ,ai meninas se eu ficasse aqui um dia pra escrever não dava pra descrever todos os momentos lindos e a minha felicidade...
Quanto a dona RA nem vacilei so namorei kkkk AF ficou pra essa semana, mas acreditem entrei na casa dos 80 huahuahua to com 89,600 kilos, na sexta me peso de novo e vamos que vamos...




Uma fotinha de nos dois pra vcs conhecerem o meu gatim kkkkk

Gente ele é muito sério né kkkk, e eu cara lerda mas estava explodindo de feliz, e ainda menos inchada afinal foram pra puta que pariu 7 kilos yesssss 

Fiquem com Deus abraços

Ansiosa...

Bom dia amores...

Tudo otimo?

Aki ta akela ansiedade doida imaginem so, kkkk o Paulo me ligou e disse que vem mesmo pega o voou as 10h e chega em Brasilia as 13h e pega o bus pra ca chega aki as 18h longe pra caramba ne kkkk, ai Jesus espero que dê tudo certo....

Quanto a RA ta tudo otimo, ontem não fiz caminhada  tava dando faxina em casa e sozinha por que minha mames foi no medido com o papis ele ta dodoi :(, mas logo vai ficar bem, hoje cheguei aki no trampo adivinhem uma mesa de café daquelas comemoração da pascoa ja que vamos sair de recesso hoje e so voltamos na segunda, mas foi otimo imaginem quase nao comi kkkk cara de pau eu mesmo passa peroba na minha cara gente kkkk gordinha vo te falar viu, olha so comi dois pedaços de bolo nega maluca, 4 pasteizinhos e um pão de queijo com um copo de suco de soja e ainda um chocolate batom aff credo comi demais gorda mesmo viu kkkk quando chegar em casa no almoço prometo compensar e no resto do dia tambem.

Ha uma novi, adivinhem com qual calça vim trabalhar hoje thathammm, a calça 44 yessssssssssssss ta otima ficou meio apertada na cintura, dai resolvi vim com ela hoje, por que ela vai ficar laceada, mais larguinha né e dai no sabado a noite nao ta marcando tanto na cintura truque de gordinha kkkk.

Pois é florzinhas, tenho que cortar os hairs, tirar sombrancelha, fazer unha, tirar buço e todos os pelinhos do rosto por que a dona GLaucia aki parece uma macaquinha de tanto pelôs, mas ta bão tem algumas vantagens sombrancelha fica linda e o cabelo tambem então é isso um bjo grande amanha conto se o cara veio mesmo kkkk sou igual Tomé so acredito vendo bjo flores...

Será que vai rolar???

Bom dia meninas!

Como estão?

Hoje eu to pensativa, ansiosa, tensa ai to uma pilha de nervos preciso contar uma coisa pra vocês nada com a RA e AF essas dai estão perfeitas acho que nunca em toda minha vida, fui tão controlada quanto a isso, oque quero contar mesmo é sobre um novo amoreco que surgiu esses dias, eu nem ia contar sabe fiquei com medo de vocês acharem uma bobeira essa historia mas eu confio em vocês sempre me dão maior força eu não to aguentando to pra explodir então senta que la vem historia....

Bom como todas sabem terminei um relacionamento de 4 anos e, agora estou solteirinha igual arroz cristal risos, decidida de que não quero mais, cada segundo que passa tenho certeza disso, estava realmente com a pessoa errada. E então um belo dia resolvi fazer o meu perfil em um site de relacionamento que se chama BADOO ja ouvirão falar? É um site onde vc conversa online com as pessoas do mundo inteiro, e então eu conheci um cara super maduro, gente boa pra caramba, simpatico e sabe quando aquelas conversas batem, inteligente me tratou tão bem, musico que eu acho lindo, e os dias forão passando e agente se falando e cada dia mais se identificando, mas... ele mora muito longe eu moro em Goias uma cidadezinha do interior fica a 200km da capital e adivinhem ele mora em Porto Alegre tão longe :(, mas no dia 01 de abril agente brincando sobre nos conhecermos, e acreditem ele levou a serio e comprou as passagem e ta vindo pra ca amanha dia 20, tudo esta tão claro que ele vem, me ligou ontem confirmando, mandou email com a compra e depois email com a confirmação não tem como ele estar mentindo por que realmente mandou a pagina da empresa que fez a compra, mas eu so tão pé atras que nem acredito, sei la fico com medo dele não gostar de mim, me achar feia pessoalmente, gorda obesa risoas, ai gente to com medo oque faço? Como agir? So sei que ele ligou e disse amanhã chego em Brasilia as 13:05 e pego o onibus pra sua cidade que sai as 14:30 gente ele ja se informou de tudo rsrsrssrsrs o cara vem mesmo, disse que quer ficar comigo, ai Jesus meu sonho um homem desses pra minha vida, sei la meninas sabe sou mulher pra casar, sou doida pra encontrar a pessoa certa ter filhos ter minha vidinha sabe, mas não sei se posso ficar sonhando com cara de net né? Oque vocês me falam disso? Pode dar certo? Tão longe, ele disse se realmente for a mulher da vida dele, ele muda a vida pra ficar comigo, mesmo estando tão longe...aiaiaiai nervoso me ajudem 

Tenham um bom dia adoro vcs neguxas!!!

Segundona...

BOM DIA

Florzinhas!!!

Como foi o fds?

O meu foi maravilindoooo, fui pra uma cidade vizinha com uma amiga, tinha festa la e agente resolveu ir pra festar em um lugar diferente e ver gente diferente, agora que passou a depre pós namoro rsrsrs, to feliz e não vou ficar perdendo meu tempo, quero muito ser feliz e arumar um amor novo logo rsrs mas to demais ein kkkk.

Meninas quanto a RA do fds foi otimo, so que eu bebi buabuabuabua mas preferi bebida quente do que cerveja, quando tomo cerveja percebo que fico inchada no outro dia, e ontem e hoje não me senti assim, desculpa esfarrapada ne kkkkk mas eu nao exagerei não, hoje to firmona de novo e animadissima, quero fazer essa semana perfect afinal sabado preciso usar a calça 44 e arraza, nesse fds que passou senti que com a roupa que eu vesti houve uma diferença enorme parece que a barriga de gravida ta diminuindo kkk isso não tem preço...

TO FELIZZ, graças a DEUS...

Hoje firme na RA e na AF tambem, vamos que vamos rumo a felicidade e ao corpicho tão sonhado...

Agora vai...e sem jacar no fds...

Ola!!! Tudo joia com você? Comigo tudo indo bem, agora essa obesidade vai embora rsrsrs, ontem fiz minha RA direitim e ainda com direito a AF fui pra caminhada minha mamis não foi, mas minha amiga foi comigo, é bom quando você tem alguem com o mesmo objetivo assim fica mais facil agente caminhou 40m por que ela ainda não ta acostumada, mas passou tão rapido nem vimos quando ja estava na hora de parar, hoje vamos de novo firme e fortes.

Meninas estive pensando, uma semaninha só sem jacar controlando tudo embora o deslize do jantar de terça com as amigas, da pra ver uma diferença enorme, minha barriga ta bem mais murcha, apesar de que estou inchando pra visitinha da dona M.

Eu disse que hoje postaria o pesinho, mas ontem a noite eu pensei melhor e vou me pesar so na segunda, vai que eu impolgo hoje e penso que posso comer á vontade no fds, e ai os esforços da semana vão por água a baixo, ai meninas estou tão feliz, por estar conseguindo que tudo continue indo bem como esta, que Jesus me abençoe e que o pecado da gula fique bem longe de mim assim seja AMÉM....

Cardapio de ontem 14/04


Café: 1 copo de suco de morango + 1 banana prata amassada com 1 colher de flocos de aveia


Lanche: 1 maça


Almoço: 4 colheres de arroz integral + 2 colheres de feijão + 2  colheres de molho de quiabo com abobora verde + 4 pedaços pequeno de carne de panela + 2 colheres de couve-flor cozida + salada de tomate á vontade


Lanche: 1 banana


Jantar: 4 colheres de arroz integral + 2 colheres de feijão + 2 colheres de couve-flor + 2 colheres de molho de quiabo com abobora verde + 2 pedaços de carne de panela + salada de repolho com tomate á vontade.

Total de calorias: 1600 cal

Total de pontos:  445

Um beijão pra todas vocês...Fiquem na paz do senhor Jesus

Passinhos de tartaruga

Bom dia meninas!!!

Como estão? 

Eu estou indo em passinhos de tartaruga, meio tensa acho que a dona TPM esta batendo por aqui, hoje acordei indisposta, to sentindo minha barriga inchada ja por causa da dona M, aiaiaiai ninguem merece, dai vem colicas, e tudo que nos ja sabemos né, mas isso passa, quanto a RA to fazendo o possivel dando o melhor de mim, e a AF não fui de novo, buabuabuabua pura preguiça mesmo, quem diria logo eu que amo colocar uma roupa de ginastica e um tenis pra caminhar ou ir malhar, mas hoje vou sim, gente to tomando tanta água que to indo no banheiro com tanta frequencia, isso da preguiça, mas sei que é bom pra mim e pro organismo que ta funcionando direitim, e o xixi ta clarinho mesmo rsrsrs, acreditem cada dia que eu acordo penso no que eu fiz no dia passado que hoje pode ser mudado, então minha mudança esta sendo continua, cada dia uma nova mudança, um novo hábito, mudar não é tao dificil, requer muita força e coragem isso eu tenho sim, sou guerreira e quando começam a aparecer os resultados não tem preço so quem vive sabe como é gostoso emagrecer...

Amanhã é dia de pesagem, mas vou me pesar hoje a tarde pra colocar o peso amanhã, mesmo que o peso nao seja novidade pra menos claro eu nao vou desisperar afinal to entrando na TPM,  ja que eu nao tenho balança ainda e me peso sempre na mesma farmacia dai peso hoje a tarde e coloco amanhã de manha, por que estou sem net em casa e to entrando so aqui no trampo e trabalho so de manhã um bjo grande que tudo de certo e que a dona balança seja minha amiga hoje, um otimo dia florzinhas 

Xauzimmmmmmmmmmmmm

Rumo a nova calça jeans rsrsrs....

Bom dia flores do dia rsrsrs!
Como estão?
Eu estou otima, tudo fluindo bem e rumo a nova calça 44, to firmona mesmo, ontem dei uma estrapoladinha mas acho que não foi das grandes, hoje vou compensar comendo menos e me exercitando mais, quanto a AF ontem nem fui :( fiz em casa mesmo kkkk passei tanta roupa das 15h ate as 18h em pé e um calor imaginem acho que perdi algumas calorias kkkk vou postar o cardapio de ontem




Cardapio de terça


Café: 1 pacote de club social integral + 1 copo de leite de soja ades


Lanche: esqueci de trazer pro trampo então muita água


Almoço: 5 colheres de arroz com frango + 1 concha média de feijão + salada de tomate + 3 pedaços de carne cozida


Lanche: 1 laranja + 1 pedaço  bem pequeno de bolo de trigo


Jantar: 4 colheres de arroz + 2 colheres de purê de batata + 4 colheres de frango nevado 




Ai meninas o bolo foi um pedacinho pequeno mesmo pra passar a vontade, e o jantar não teve como resistir fui pra casa de uma amiga, ela se mudou  e fomos inaugurar a casa nova eu e as amigas além disso tomei 2 cervejas buabuabuabua não briguem comigo hoje tenho um novo dia cheio de esperanças vou compensar prometo, e vou somar as calorias anotar tudo no meu caderninho, me lembro que quando eu estava sendo mais organizada anotando tudo e somando os pontinhos eu emagrecia mais, então hoje vou fazer direitim bjo grande!!!

Sabado de aleluia chegando...

Ola florzinhas como estão? Eu estou otima, com a auto estima la em cima kkk acreditem cheguei hoje no trampo e as meninas nossa Gláucia você esta mesmo emagrecendo iupiiiii fiquei feliz demais, mas ai veio uma moça que ta tomando remedio e emagreceu 17 kilos em 2 meses e disse ai você não consegui sem a ajuda de um médico ou remedio dai eu disse mas ja fui no médico agora remedios não quero esta indo tudo bem e eu vou conseguir acreditem ela saiu rindo de mim...mas eu levantei a cabeça e sai sem dizer nada e isso me deu uma sede de provar que eu consigo e depois no dia da minha vitoria vou dizer como fiz e que é possivel sim emagrecer com saúde e com RA e AF e quando me perguntarem vou dizer apenas mudei meus hábitos huhuahuahuau o meu dia vai chegar...

Mudando de assunto esta chegando sabadão de aleluia meninas e meu papis me deu uma calça jeans linda de presente mas tem um detalhe ela é 44 e eu uso 46 ontem eu experimentei ela ficou apertada eu acho que essa semana e a outra seguindo a RA e AF direitim no sabadão de aleluia vou conseguir usar ela estou ansiosa pra esse dia chegar, e eu prometo ser disciplinada essas duas semanas, a RA anda muito bem, e AF ontem nao fui meu tenis tava molhada mas hoje vou sim, graças a Deus nao tenho problema com isso eu gosto de fazer AF, a partir de amanhã vou postar meu cardapio bjo grande...

 Xauzimmmmmm

Segundona

Bom dia meninas! Como foi o fds? O meu foi otimo, mas acreditem em pleno domingão e eu dando faxina em casa, tava em reforma imaginem so a bagunça, mas agora tudo organizado e limpinho, no fds jaquei mas nada que seja um horror, hoje to de novo firme no batente vou seguindo devagar e tudo vai dar certo, hj começo as caminhadas com minha mamãe bjim adoro todas vocês

Luto

Bom dia meninas como estão? Hoje meu coração esta de luto por aquelas inocentes crianças e adolescentes, quanta violencia meu Deus quanta crueldade, ontem quando assistia ao JN eu chorava meu coração doia tanto, eu imagino aquelas mães senhor cuida delas, consola elas...

Quanto a minha RA esta indo devagar e me adaptando mesmo jacando não vou desistir e tudo vai dar certo um abraço pra todas fiquem com Deus...

Vergonha...

         Oi meninas aiaiaia to com vergonha hoje, minha RA anda de mau a pior, não sei oque eu faço, não to conseguindo me controlar, no começo eu sabia dizer não, meus lanchinhos eram moderados, mas agora não sei oque ta havendo to cometendo um deslize aqui e ali aiaiaia oque eu faço?

         Cheguei da academia terça fui na panela e comi arroz, ontem não aguentei e comi um cachorro quente com muito molho, e hoje no lanche da escola adivinhem era arroz com strogonof e la vou eu...buabuabuabua por favor amigas não me abandonem, eu não estou sendo uma boa menina, mas prometo mudar, preciso de vocês e acredito que vou conseguir, ha decide tambem vou fazer so caminhadas e deixar academia pra depois que eu emagrecer um pouco, por que essa academia ta dando uma preguiça e outra as caminhadas minha mames vai comigo na segunda começo enquanto isso vou continuar indo na academia essa semana, eu sei meninas que eu preciso emagrecer e que ninguem pode fazer isso por mim, eu sei que ja venci até hoje eu ja cheguei a pesar 96 e hoje to com 90 mas nao posso desanimar um abraço fiquei com Deus...Amanhã posto o peso sei que nao vai ter novidades... buabuabuabua

Tudo fluindo bem...

Ola amores  como estão? Eu estou otima a RA anda indo muito bem, ontem consegui fazer a dieta semi-liquida direitim, tomei so sucos, agua de côco, caldos de peixe e frango deu tudo certo hoje amanheci com fome, mas com a barriga mais murcha e isso foi otimo, rsrsrs minha mae disse minha filha você tem que fazer isso pelo menos um mês como se eu conseguisse ne kkkk mas, hoje comecei tudo certim amanha vou postar o cardapio hoje to meio apresadinha e ainda tenho que visitar todas vocês um beijo otima terça 

Começo de semana e novas esperanças...

Oi meninas bom dia como foi o fim de semana? Sem jacadas? E a energia hoje ta a mil por hora ou ta desanimada? Eu to com gosto de gas vou começar a semana a todo vapor hoje to fazendo a dieta semi-liquida, e amanhã volto minha RA, hoje vou ver se faço pelo menos um pouco de esteira pra nao forçar afinal vou comer pouquinho né, e resolvi não tomar remedios afinal ja emagreci muito desde o dia em que resolvi mudar, to muito animadinha e que tudo continue assim, quanto ao coração a esse ai ta batendo pra mim viver afinal ele nao serve é para isso risos, e os sentimentos a esses sim tão confusos chego a pensar que o fim do namoro foi a melhor coisa a ser feita, passei um fim de semana lindo com as amigas, a tempo isso não acontecia em todo o tempo de namoro eu as preservei afinal uma hora eu precisaria delas, e o dia chegou...Vamos deixar o tempo ver e ver no que vai dar...Enquanto isso eu vou cuidando de mim e com a companhia de amigas lindas, vitorias que eu tenho que a nossa semana seja linda com grandes conquistas beijos fiquem com Deus...

Tchauzimmm

Indecisão...

Oi meninas hoje vim falar de um assunto que to meio confusa, esse triozinho ai da foto é a Raicy, Bianca e Euzinha, as gordinhas de Barro Alto minha city risos, sabe meninas sempre fomos inseparaveis, todo mundo diz que somos as gordinhas lindas e tals, so que ai apareceu um medico aqui da capital Goiania que ta colocando a mulherada toda pra ficar magra com uma observação tratamento tomando remedios manipulados esses que todo mundo conhece, sibutramina, anfepramona, fluoxetina, e acreditem as meninas estao a raicy menos 20 kilos com tratamento em 4 meses e a Bianca menos 17 kilos em 3 meses, resultado todas lindas e ficando magras e eu fora dessa realidade por que minha RA ta igual uma sanfona vai e volta,  e ai minha mae e todo mundo a minha volta diz pra eu fazer tambem, fora elas tem uma prima minha, umas amigas, ai to meio confusa tem dias que penso que so na RA não vou conseguir, mesmo sabendo que essa é a melhor alternativa me ajudem meninas oque eu faço preciso clarear as ideias, estou sendo fraca sei disso mas talves precise mesmo de ajuda ou não? Tem dias que penso nao vou tomar remedio por que depois sei que volta tudo mas ai tem dias que penso mas emagreço rapido e fico linda, e tem hora que penso é so tomar e comer direitim, e outra hora penso é so eu manter com remedio ai to confusa gente.... :( Bom fds me ajudem bjimmmm